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乾燥のサインが出たらボディケア!ひどくなる前に早めが大事!

乾燥しがちなボディケア。「どんなことをすればいいのかな?」と思いつつもなんとなくボディクリームだけ塗って終わり。という方もいると思います。乾燥はひどくなってしまう前に、しっかりケアすることが大事です。

乾燥したらまずしたいボディケアって何?

まず、乾燥してしまった時に実践すべきボディケアを知っていますか?なんとなくボディクリームを塗るだけでは、根本から乾燥してしまった肌を改善することは難しいのです。大切なのは、「乾燥している肌に、何がいいのか」ということを知ることなのです。今回は、「乾燥肌」についてしっかりとお伝えしていきます。

乾燥のサインとは?乾燥肌対策は?

まず、「どういうのが、乾燥した肌?」ということを理解すること。そして、実際に乾燥肌になってしまった時の対策方法をご紹介します。

これが乾燥のサイン

手で触れた時にカサカサとしたら、それは乾燥のサインと言えるでしょう。例えば、皮脂が多いと言われている鼻を触ってみてください。何だかベタベ”しているように思いませんか?要するに、みずみずしさがないところというのが、乾燥しているサインなのです。

温度や湿度に注意

乾燥肌を防ぐためにも、部屋の温度や湿度に注意しましょう。暖房や冷房のきいた部屋に長くいると、肌にある水分が蒸発してしまうのです。よって、“乾燥肌”を招いてしまいます。

加湿、喚起にも注意

乾燥した肌を避けるためにも、加湿、喚起にも注意が必要です。例えば、部屋の喚起のために“加湿器”を置くとします。その際には、“置く場所”にも注意するのです。ドアの近く・窓の近くといった、空気の出入り口に置いてしまうと、せっかく加湿した湿度が逃げてしまうのです。

 

乾燥のサイン。そして乾燥肌の対策法をご紹介しました。しかし、乾燥とは言っても「年中、乾燥の仕方は違うのでは?そして、それによって対策法も異なるのでは?」という人もいるでしょう。そこで、夏と冬におすすめなボディケアの方法もご紹介します。

基本のボディケアはこれ

「基本」と言われるボディケアの方法は、次の2つ。

 

①手で全身を洗う

よく「ボディブラシ」などを使用して、全身を洗う方もいると思います。しかし、ボディブラシは肌を守ってくれるために必要な角質までも削ぎとってしまうのです。手で全身を洗うことで、不要な角質だけを洗い流してくれますよ。

 

②タオルで優しく水気を拭き取る

お風呂に上がったら、ポンポンッとタオルで水気を拭き取ります。水気を拭き取ったら、ボディクリームを手のひらにのせます。両手のひらでしっかり温めてから、塗りましょう。温めることによって、肌の角質層まで浸透しやすくしてくれます。特に乾燥が気になってしまう部分には2度塗りしましょう。

夏はボディミルクを使う

季節によっておすすめのボディケアがあります。夏はさっぱりとした使用感の、ボディミルクを使いましょう。こうすることで、ベタベタ感なく気持ち良いボディケアが楽しめます。

冬はボディクリームを使う

そして冬は、こってりとした保湿力の高いボディクリームを使いましょう。乾燥が特に気になる冬は、保湿効果の高いものでボディケアを楽しむことがおすすめです。

妊娠中や超乾燥肌や男性のボディケアは?

妊娠中の場合は妊娠線専用ボディクリームを使う

妊娠中の時は、「妊娠線専用」のボディクリームを使ってみて。妊娠中はいつもよりも肌がとっても敏感になっているもの。妊娠線専用のボディクリームに含まれている成分には、肌に優しい成分を配合していたり、香料にも注意して作れているのです。だからこそ、妊娠中にボディクリームを使用する際は、妊娠線専用のボディクリームを使いましょう。

妊娠中のひどい乾燥はボディオイルを使う

妊娠中に気になってしまう、ひどい乾燥。この時は、保湿効果のより優れている“ボディオイル”を使用してみましょう。ボディオイルは、保湿系のアイテムで最も保湿力の高いものと言われているのです。

超乾燥肌の人はセラミド配合の物を使う

粉がふくほどの超乾燥肌の人は、“セラミド”配合の物を使いましょう。セラミドというのは、表皮の1番上にある“角質層”に存在します。このセラミドは、肌の水分をキープしてくれる効果があります。なので、セラミド配合の物を使うと、肌をしっかり保湿してくれますよ。

男性もボディクリームで保湿が必要

“ボディケア”と聞くと、「男には関係ない!」と思っていませんか?もちろん、男性もボディクリームでしっかりとケアすることが大切なのです。

プラスして使うと良いボディケア用品は?

オイル

「ヴェレダ ホワイトバーチ ボディシェイプオイル」

200ml

2,550円(税込)

URL:http://item.rakuten.co.jp/treasurebeauty/10710061/

足のむくみ。そして太ももなどの凸凹肌。そういう部分をこのオイルを使用して、マッサージしてみましょう。肌の血行をしっかり促進してくれます。

入浴剤

「アース製薬 バスロマンスキンケア ミルクプロテイン」

680g

700円(税込)

URL:https://www.amazon.co.jp/%E3%83%90%E3%82%B9%E3%83%AD%E3%83%9E%E3%83%B3-77500-%E3%82%A2%E3%83%BC%E3%82%B9%E8%A3%BD%E8%96%AC-%E3%83%90%E3%82%B9%E3%83%AD%E3%83%9E%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B1%E3%82%A2-%E3%83%9F%E3%83%AB%E3%82%AF%E3%83%97%E3%83%AD%E3%83%86%E3%82%A4%E3%83%B3/dp/B0012SEIO8

ミルクプロテインを配合しているので、肌の角質層までしっかり保湿してくれますよ。

乾燥肌をケアしていつでも快適にすごそう

いかがでしたか?やはり乾燥肌は、美しくなりたいと思っている人の悪影響になってしまいます。乾燥肌を避けるためにも、日頃のボディケアはやはり欠かせません。乾燥肌で悩んでいる人は、早速今回ご紹介したボディケア方法を試してみてくださいね。これらを日常に取り入れることで、もちもちとした肌になれるでしょう。

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